Dance

Træningstider

Torsdag: 18:00 - 19:00

Hej, mit navn er Marianne, jeg er fra 1981 og er gift med Kenneth, som jeg har 2 dejlige tøser med. Mine vågne timer bruger jeg på mit arbejde som Laborant, derudover er jeg fotograf og Dance instruktør i min fritid 🙂
Jeg blev uddannet Zumba instruktør i 2011, så det er ved at være et par år siden nu. Jeg har sidenhen opsagt min Zumba licens og anvender nu flittigt Youtube som inspiration til mine Dance timer.
Fokus i mine timer er cardio, styrke af ben og glad musik. Dvs. at jeg anvender en blanding af koreografi med et højt tempo, så vi kan få pulsen godt op (cardio) og koreografi med et lidt lavere tempo, så der er plads til fx lunches og squats (styrke).
Alle kan være med 🙂 da jeg med glæde gerne viser nogle alternative øvelser hvis koreografien indeholder bevægelser, der fx er for hårde mod dine knæ, ben eller arme.
Målet for timen er ikke, at du udfører koreografierne perfekt, men til gengæld at du får sved på panden og et smil på læberne 🙂

Come Dance With Me – Marianne

Holdets træner

Marianne Zammit Heslou