Boksetræning

Træningstider

Mandag: 18:30 - 19:30
Onsdag: 18:00 - 19:00

Boksetræning i V7 Fitness er inspireret af det bedste fra bokseverden. Boksetræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed.

Boksetræning er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning, som sikrer dig en time med høj intensitet hele vejen igennem.  Vores dygtige instruktør tilrettelægger timen, så du er sikret en effektiv træning og masser af sved på panden. Boksetræning kommer i mange variationer, hvilket gør træningen alsidig træning og dét bliver aldrig kedelig. I timen benyttes der redskaber som sjippetove, sandsække, bokshandsker og plethandsker.

Boksetræning foregår helt uden koreografi og du er selv med til at sætte tempoet i de forskellige øvelser. Vores instruktør hjælper dig med teknikken i løbet af timen og motiverer dig til at presse dig selv lidt mere end normalt.

Holdets træner

Alexander Schumann