Herunder kan finde beskrivelse af vores personlige trænere

Alexander Schumann

Alexander Schumann

Personlig Træner Alexander Schumann

Jeg hedder Alexander, er 28 år og er en meget passioneret træner. Jeg har lige færdiggjort min personlig træner uddannelse og de sidste 3 år har jeg primært beskæftiget mig med træningen som instruktør både i min bokseklub og i fitness center. Jeg har trænet både styrketræning og kampsport i mange mange år.

Jeg har været med til at træne mange op til forskellige internationale mesterskaber i både boksning og kickboksning som EM og VM ved både at forbedre deres teknik, styrke og kondition.

Målgrupper :

Unge
Ældre
Mænd og kvinder

Specialer :

Styrketræning
Hypertrofi/muskelvækst
Vægttab
Kondition
Mobilitet/bevægelighed
Slag og sparketeknik

Certificeret Personlig træner – fitness institute
Certificeret Fitnessinstruktør – fitness institute

Funktionel træning instruktør – Next uddannelse
Indoor cycling instruktør – Next uddannelse
Outdoor-training – Next uddannelse

Elitebokser/boksetræner – Korsør Amatør Bokseklub – 4 år
Kickboxer – Zent-to – 8 år
Vægtløftning/styrketræning – 13 år

 

Resultater fra Boksning og kickboksning :

Omkring 40 kampe

2x sølv Danmarksmesterskabet kickboxing
3x gul Nordic Open kickboxing
1x sølv Danish open kickboxing
1x Guld Sjællandsk mesterskab boksning
1x guld Hancock box cup boksning
2x sølv Hvidovre box cup
1x sølv Hillerød box cup boksning

Få hjælp til at opnå Jeres mål, om du er eliteidrætsudøver eller bare gerne vil i form, så ring eller skriv til mig og få et uforpligtende møde med mig på 53 69 31 07 eller mail på alvs89@live.com
Eller hos V7fit: 22 27 84 10 info@v7fit.com

 

Vh

Alexander

Tom Koustrup Mortensen

Tom Koustrup Mortensen

Personlig Træner Tom Koustrup Mortensen

Mit navn er Tom Koustrup Mortensen og er 41 år.

Til daglig arbejder jeg som centerleder i V7Fit Sorø et mindre lyst og indbydende træningscenter.

Igennem de sidste 20 år har jeg været engageret håndboldtræner, både for elitehold og på et mere socialt niveau. De sidste par år er jeg gået mere målrettet mod fysisk træning, kost og coaching inden for idræt
I dag bruger jeg min tid som kost og træningsvejleder.
Min helt store personlige interesse er Triathlon. På bare 3 år, har det givet mig mange fede oplevelser, samt erfaringer i forhold til min egen træning. Kombinationen af svømning, cykling og løb har givet mig en masse glæde og motivation, som jeg nu også kan drage nytte af, i mit arbejde som personlig træner og instruktør.

Min tilgang til det at være personlig træner:

“Hvis det skal lykkes mig at føre et menneske mod et bestemt mål, må jeg først finde derhen, hvor han befinder sig, og begynde lige der.
For at hjælpe nogen, må jeg visselig forstå mere end han gør, men først og fremmest forstå hvad han forstår.
Hvis jeg ikke kan det, så hjælper det ikke, at jeg kan og ved mere.”
Citat: Søren Kirkegaard

Dette citat, har jeg fået fra en klog ældre mand, da jeg for 10 år siden besluttede mig for at skulle blive en dygtigere træner med fokus på de gode menneskelige kompetencer. Jeg har i mit arbejde haft stor fokus på netop det citat – og det har både dem/den jeg træner og jeg selv haft personlig succes med.

Så ønsker DU en træner, der er udadvendt, humørfyldt, energisk, tålmodig, ansvarsbevidst og motiverende, samt en træner som kan give et venligt spark bagi, men samtidig har tid til den lidt dybere snak.
Ja så har DU nu muligheden – jeg er nemlig altid klar til at hjælpe dig mod dine drømme og mål.

Teoretisk baggrund:

  • Løbeinstruktør ( Fitness Institute/Henrik Duer)
  • Løbetræner ( På begyndt hos Hechman sport)
  • Idrætslæreuddanelsen ( Paul Petersen Idrætsinstitut)
  • Svømmeinstruktør ( Paul Petersen idrætsinstitut)
  • Fysisktræner (HRØ Uddanelse)
  • Funktionel træningsinstruktør ( Paul Petersen idrætsinstitut)
  • Håndboldtræneruddanelse(DHF )
  • Kostvejleder for børn og voksne ( Fitness Institute/ Henrik Duer)
  • Kostervejleder.
  • Selv lært bike instruktør 🤣

Jeg ser frem til at hjælp dig på vej mod nye drømme.

Hilsen

Tom