Lidt om mig , har mange års erfaring i gymnastik og en karriere, som elite kajakroer i 3 år, så jeg har en masse erfaring inden for træning. Mine hold vil som hovedfokus bestå af styrke og konditionstræning. Målet er at få en stærkere og fastere underkrop, vi vil primært gør brug af egen vægt, vægtstænger, håndvægte og kettle bells. ✔️

Holdet for alle

Holdet er for alle, da alle øvelserne kan modificeres til netop det niveau du er på. Jeg vil undertræningen, se på udførelsen af øvelserne, så man ikke går derfra med skader og forklarer hvilke muskler der bliver brugt, hvis dette er interessant for deltagerne.